«Ми живемо в такі часи, коли можемо втратити все. Головне — не втратити себе»: тренінг для працівників Держпраці
14 квітня 2025Радниця начальника Житомирської обласної військової адміністрації з гуманітарних питань і ментального здоровʼя, регіональна координаторка Всеукраїнської програми «Ти як?» Ірина Гладка провела тренінг для працівників Управління Держпраці у Житомирській області. Тема зустрічі — «Турбота про ментальне здоровʼя на робочому місці. Підтримка психічного здоровʼя в стресових ситуаціях».
Під час тренінгу учасники дізналися, як зберігати стійкість у складних обставинах, ефективно працювати в команді та не втрачати себе — навіть у найстресовіші моменти.
Ірина Гладка поділилася власним досвідом: як пережила втрату дому, звичного життя й змогла розпочати все з нуля на Житомирщині.
«Коли за життя ти вже маєш щось — дім, речі, роботу, друзів — а потім у мить втрачаєш усе, важко одразу прийняти нову реальність. Довго живеш минулим: “У мене це було”. Але насправді вже немає нічого. І тоді найважливіше — чесно сказати собі: “Я мала, та вже не маю. Потрібно почати спочатку”. І саме тоді зʼявляються сили йти далі», — зазначила вона.
Окрему увагу на тренінгу приділили темі, яка, на жаль, залишається актуальною — як долати шок і паніку під час вибухів.
Попри складність тем, учасники зустрічі позитивно сприйняли формат спілкування, який поєднав щирість, підтримку та практичні поради.
